泰戈尔：《我一无所求》

木心：《既然无处可逃，不如喜悦》

佩索阿：《认识自己》

杨定一博士专栏：《岁末的宁静，生命的庆祝》

02:00 释放内在的光与爱，丰盈自我，滋养世界！

席慕容：《灯下的诗与心情》

林语堂：《魅力不是貌美》

佩索阿：《上帝不想我们认识他，因此从不显现……》

泰戈尔：《当时光已逝》

海桑：《我向命运要幸福》

海桑：《黎明提着一颗心脏》

欧震：《老歌》

海桑：《我光脚插进泥土》

艾青：《下雪的早晨》

海桑：《雪是长了脚的》

席慕蓉：《我》

海桑：《春天竟如此鲜艳而艰难》

海桑：《寂寞是可以吃的》

海桑：《爱一个人》

海桑：《头发白了》

海桑：《好不容易老了》

佩索阿：《这个瞬间仅仅属于我》

佩索阿：《认识自己》

20251210 罗素：《人生而无知》

泰戈尔：《对岸》

泰戈尔：《爱之花》

065 八曲之歌讲解： (44)我不是身体，也没有身体。我就是觉性

064 八曲之歌讲解：(43) 该干啥干啥，梭哈

063 八曲之歌讲解：(42) 接受

062 八曲之歌讲解： (41) 至少今天停下来吧

061 八曲之歌讲解： (40) 若无明觉生起，便无无明

060 八曲之歌讲解： (39) 不用别的方法，睡觉去吧

059 八曲之歌讲解： (38) 远离贪欲，开开心心

贪欲是梦，执着成苦。朋友、房子、爱情，真能看淡吗？为何越追求快乐，痛苦越深？放下假我，才能真正开心。
02:01 追求解脱之道：远离贪欲，开心生活！

海桑：《我的生命只开一次花》

梁实秋 ：《人在有闲的时候，才最像人》

静谧心语~吉檀迦利~泰戈尔

去爱你的命运—尼采的封神金句

02:01 听不见音乐的人认为跳舞的人疯了，是人性的弱点！

拉马纳.马哈希对话录：《将非真我误认为是真我》

佩索阿：《什么都不会回来，什么都不会重复自己》

海桑：《不如让每天发生些小事情》

刘湛秋：《心灵的轻松》